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Algumas Consequências da Ansiedade

E se a ansiedade fosse uma tempestade, seria uma daquelas que desestruturam as organizações. E não se passa por tanta turbulência sem que haja consequências e inquietações. Um transtorno de ansiedade poderá afetar a vida do indivíduo de diversas formas, limitando suas experiências e trazendo inevitáveis e inconvenientes consequências. É como se lá no meio [...]

Algumas Consequências da Ansiedade2020-10-23T15:50:21-03:00

O Medo

Sempre soube que ele estava comigo, desde os tempos mais remotos. Mas há muito percebi, que foi perdendo sua força. Tem lá os momentos da vida que ele, o medo, aproveita para se destacar, crescer, causar, mas eu já o conheço muito bem, sei como se comporta. Quer atenção e foco, precisa aparecer, mas é [...]

O Medo2020-10-23T04:28:43-03:00

A INSUSTENTÁVEL FRAGILIDADE DOS MOMENTOS

[category reflexoes] E nunca sabemos o que vai ser… Podemos olhar para a vida e acreditar que estamos nos esforçando, nos preparando, nos organizando para que tudo fique instalado proporcionalmente, nos seus devidos lugares. Mobilizamos nossas forças internas para organizarmos nossas vidas, nossos sentimentos, nossas verdades, nossos pensamentos e por vezes, até achamos que estamos dando [...]

A INSUSTENTÁVEL FRAGILIDADE DOS MOMENTOS2020-11-17T13:03:41-03:00

As crises de ansiedade e as fantasias e medos que se criam em relação a elas

Classificar diferentes tipos de crises de ansiedade pode ser difícil. "Crise de ansiedade" é um termo coloquial criado por clientes para descrever períodos intensos ou prolongados de ansiedade. Em uma escala de intensidade, uma crise de ansiedade ocorre entre sentimentos leves de ansiedade e um ataque de pânico. Ao contrário dos ataques de pânico repetidos, [...]

As crises de ansiedade e as fantasias e medos que se criam em relação a elas2019-12-21T09:37:15-03:00

A zona de conforto que o ansioso cria, frequentemente é mais desconfortável do que o enfrentamento para sair dela

Sua zona de conforto é exatamente o que você pensa que é? Estamos adotando um estilo de vida em que estamos satisfeitos e competentes? Ou sentimos que estamos perdendo alguma coisa? O relacionamento mais íntimo que teremos em nossas vidas não é com nossos pais, nossos cônjuges, nossos filhos ou amigos mais próximos. É com [...]

A zona de conforto que o ansioso cria, frequentemente é mais desconfortável do que o enfrentamento para sair dela2019-12-26T20:33:51-03:00

As dúvidas e pensamentos persistentes giram insistentemente no ciclo da ansiedade

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG), em adultos e jovens, é caracterizado por preocupação persistente e excessiva. Se o problema começou e terminou com uma preocupação, pode não ser um problema tão grande. Em vez disso, as pessoas com TAG ficam atoladas quando uma preocupação leva à outra e à outra. O que perpetua o [...]

As dúvidas e pensamentos persistentes giram insistentemente no ciclo da ansiedade2019-12-21T09:37:15-03:00

A ansiedade tem como base a culpa, o que traz a permanente expectativa de punição

Muitas vezes, a culpa inconsciente se manifesta através da depressão e da ansiedade. Na depressão, há um sentimento de insatisfação consigo mesmo e com o mundo. Na ansiedade, pela expectativa de dano ou punição. Existem muitas fontes de ansiedade. Uma fonte psicodinâmica interessante de ansiedade é a culpa. O que é culpa? Esta não é [...]

A ansiedade tem como base a culpa, o que traz a permanente expectativa de punição2019-12-21T09:40:55-03:00

O controle coexiste com a ansiedade e faz com que se viva tudo pela metade

O controle excessivo pode ser extremamente prejudicial. Ele pode piorar os sintomas de condições como ansiedade, depressão e transtorno de personalidade limítrofe. Ele também pode causar isolamento social. A ansiedade nada mais é do que uma grande angústia porque você não sabe o que virá pela frente e você quer ter o que? Certezas. Então [...]

O controle coexiste com a ansiedade e faz com que se viva tudo pela metade2019-12-21T09:37:15-03:00

Dicas para superar problemas de ansiedade nos relacionamentos

Sabe-se que indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada (TAG) sofrem comprometimento em vários aspectos de suas vidas, incluindo relacionamentos com parentes, amigos e parceiros. Se você mora com alguém com TAG, pode estar propenso ao sofrimento conjugal e correr maior risco de divórcio. Além disso, os problemas em seus relacionamentos podem significar problemas em termos [...]

Dicas para superar problemas de ansiedade nos relacionamentos2019-09-30T20:22:42-03:00

Lidando com a ansiedade existencial

Ansiedade existencial refere-se a sentimentos de inquietação sobre significado, escolha e liberdade na vida. Embora a ansiedade seja um tema básico da vida e reflita a experiência de medo ou ameaça, isso geralmente é considerado no contexto de uma ameaça física ou situacional. Por exemplo, você pode ter medo de voar ou de falar em [...]

Lidando com a ansiedade existencial2019-09-30T20:22:42-03:00